強迫性障害とは

• ・手洗いを必要でないと思われるぐらい、何度も繰り返す。
• ・鍵やガス、水道の栓を締めたか気になり、何度も確認する。
• ・ばかげていると分かっているのに、頭の中のイメージを繰り返してしまう。
• ・何もしていないはずだと分かっているのに、他人に危害を加えたのではないかと思って、その人が怪我をしていないか確認する。
• ・家族（特に子供）に悪いことが起こっていないか、確認する。
• ・順序や左右対称に人一倍こだわってしまって、自分でも疲れてしまう。
• ・数字や回数にこだわりがあって、同じ動作を繰り返さないと気がすまない。
• など、自分では馬鹿らしいと半分、分かっている（強迫観念といいます）のに、どうしてもやめられない動作（強迫行為といいます）を繰り返し行ってしまい、日常生活や社会生活に支障が出る状態をいいます。人口の2％ほどがその病気の状態にあるといわれ、決してまれではない病気です。

当クリニックの治療について
−強迫性障害の行動療法とは−

行動療法の中で、主に『曝露（ばくろ）反応妨害法』という技法を使って、治療を行います。

曝露反応妨害法とは、簡単に説明すると、自分の恐れている、あるいは苦痛を引き起こす状態に自らの身を置いて（曝露／自分自身をあえてイヤな状況に曝け出す）、不安にした上で、その不安を和らげるために行っていた動作（強迫行為／反応）を頑張って行わないでいることで、イヤな状況に徐々に慣れていってもらうという治療法です。

強迫性障害は“無駄だとわかっているのにやめられない”病気です。しかも、強迫行為を周りの人に隠れて行ったり、家族に手伝わせたりすることもあるため、患者さんやその家族は、とても大きな負担を感じます。

強迫行為を我慢するのは、とても怖いことのように感じるかもしれませんが、専門医と二人三脚で挑戦してみましょう。